Журналист, писатель, психолог, преподаватель и автор знаменитых «Соло на клавиатуре» и «1001 вопрос про ЭТО». Знает ответы почти на все вопросы.
Сайт: nabiraem.ru
265 пользователей задали 370 вопросов и получили 358 ответов.
Анет спросила 22 March 2009
это точно! у меня дядя психотерапевт,но с ним говорить на эти темы не хочется.....стыдно. А доктора нужно оплачивать,с этим тоже маленький напряг....Иногда хочется встать в центре города и кричать, прося о помощи. Но гордость не позволяет.Я сама понимаю , что моя ситуация не из лучших, но возможности решить ее нету,сама сделать больше ничего не могу, но все равно спасибо Вам, за то что ответили на мои вопросы.
Ответ:
Анет. Можно и с дядей встретиться. И рассказать ему всё о своей подруге. Вдруг он, дядя, даст дельные советы. Это раз.
Второе. Высыпаться.
Третье. Уставать физически.
Четвертое. Заняться любимым делом. Найти его.
Пятое. Поробуйте больше слушать хорошую музыку.
Шестое. А если взять щенка и воспитывать. Лучше большого пса.
В любом случае, Анет, вреда не будет.
И ещё несколько общих советов.
Я взял из одной своей работы. Читайте.
Мне хотелось бы помочь каждому человеку.
«Если больному не стало лучше после беседы с вами, — говорил, обра¬щаясь к молодым коллегам, знаменитый психиатр и психолог, невропатолог и физиолог Владимир Бехтерев, — значит, вы плохой врач!».
Я не врач.
Я психолог и журналист, преподаватель факультета журналистики МГУ, время от времени выступающий по телевидению и радио, но, помня о словах Владимира Бехтерева, стараюсь, чтобы после общения со мной другим становилось лучше.
«Возлюби ближнего своего, как самого себя» — говорится в Евангелии. Все почему-то помнят первую часть фразы, но нередко забывают вторую: «КАК САМОГО СЕБЯ!».
Когда у вас возникнут, как вам покажется, непреодолимые трудности, когда вы вдруг (ах, это «вдруг»: беды и несчастья всегда внезапны) ощутите растерянность, подавленность, обиду, вспомните эту фразу из Евангелия и ответьте на вопрос: а любите ли вы себя? И сами для себя произнесите несколько раз: «Я люблю, да, я люблю себя!».
Не ругайте себя, не проклинайте себя, не злитесь на себя.
Если кто-то вас обидит, огорчит, оскорбит, попытайтесь этого человека простить. Злость разъедает душу, а прощая другого, проявляя великодушие, вы становитесь выше обидчика: вы заметили обиду, но простили, освободились от мести.
Я не призываю вас к толстокожести и равнодушию. Но если вы сможете простить обидчика, проявить милосердие и понимание, вам станет легче.
Казалось бы, вы только и думаете о своих проблемах, только и заняты ими, а они не решаются.
Почему так происходит? Да потому, что вы погружены в собственные неурядицы, вы страдаете и настолько свыкаетесь с подобным состоянием, что порой не способны от него отойти, забыть о нём, переключиться.
Если вам совсем одиноко и скверно — словом, не-вы-но-си-мо, заведите собаку. Почему собаку, а не кошку? Да потому, что с псом нужно гулять, а на прогулках вы обязательно встретите людей, с которыми будет приятно общаться, в том числе и близких вам по духу.
Ваша псина потребует от вас бескорыстной заботы, а когда человек способен на такое отношение к кому-либо, он, сам того не замечая, становится лучше. Да и ежедневные продолжительные прогулки, согласитесь, благотворно сказываются на здоровье.
Нужно время от времени, оставаясь наедине с собой, пытаться ответить на такие простые и сложные одновременно вопросы:
Что я хочу от жизни?
Ради чего я живу?
Чего я добиваюсь?
Чем буду заниматься сегодня, через неделю, месяц, год?..
В чём смысл жизни?
Как строить свои отношения с родными и близкими?
Как сделать, чтобы окружающие тебя радовали, а не раздражали?
Сколько вопросов!
Мы нередко отмахиваемся от них, пытаемся отогнать грустные мысли, боимся самих себя.
Нельзя, нельзя, я тысячу раз готов это повторить, нельзя убежать от себя. Убежать от собственной сексуальности, от своих привычек, желаний, возможностей. Можно откорректировать свою сексуальность, изменить свою жизнь, улучшить её. Это реально!
yury_k86 спросил 22 March 2009
Здравствуйте, Владимир Владимирович!
Хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу 2-х вопросов:
Может ли быть дружба между мужчиной и женщиной, особенно если раньше между ними были близкие отношения?
Является ли выходом из ситуации как можно реже видеть человека, о котором ты постоянно думаешь и к которому все еще испытываешь чувства?
Ответ:
Отвечаю, Юрий...
Может быть дружба. И близкие отношения тому не помеха. Если хочется отношения прервать, то, конечно, встречаться не нужно.
Юлия Ародис спросила 22 March 2009
Владимир Владимирович, недавно врач по ЛФК сказал мне, что от природы я левша. Действительно, в раннем детстве родители терпеливо перекладывали карандаш из моей правой руки в левую. К началу обучения письму я была уже уверенной "правшой". Теперь мне показалось интересным попробовать восстановить "природную справедливость" и потренировать левую руку. Начала с прописей и почувствовала себя трехлетним ребенком.
Ответьте, пожалуйста: кроме этого забавного самоощущения, могут ли такие упражнения принести реальную психологическую пользу? Заранее спасибо.
Ответ:
Я далёк от этой темы, ничего путного сказать не могу.
Анет спросила 22 March 2009
я не жалею о том что было, но забыть не могу......внутри меня живет плоть, которая поедает меня. Я отстраняюсь от прошлого,но оно бумерангом возвращается. Я уже перестала доверять , любить, дружить. Столько черноты, обмана. Даже с родными людьми не могу раскрыться, все в себе переживаю.У меня скоро крыша съедет.
Что касается сублимации, так это вроде термин Фрейда, что-то вроде защитного механизма.
Ответ:
Чтобы Вам помочь, нужно знать Вас лично. Совет только один - к доктору.
Victory спросила 22 March 2009
Владимир Владимирович.
Доброй ночи.)
Есть мнение, что любая помощь - это скрытое желание человека самоутвердиться за чужой счет ("я помог. вот такой я молодец"), причем сам человек не отдает себе отчета в истинной мотивации оказываемой помощи.
Так как меня ошеломило такое мнение, то хочется узнать Ваше мнение:
Действительно ли, оказывая помощь другим, мы лишь поднимаем исключительно Свой рейтинг?
Ответ:
Отвечу одной фразой. Высшая стадия эгоизма - альтруизм.
Мария спросила 22 March 2009
Что такое верх оптимизма?
Ответ:
Мария... Это то, что Вы пишете сюда, и верите, что получите ответ... И самое главное - получаете. Это верх оптимизма.
Вы "СОЛО на клавиатуре" проходили? Вот когда пройдёте - поймёте, что такое оптимизм и верх оптимизма... Знаете, где можно скачать "СОЛО на клавиатуре"? Дать адресок?
Вот верх оптимизма - это дать адресок и быть уверенным, что Вы скачаете "СОЛО на клавиатуре", станете лицензионной солисткой и пройдёте все сто заданий. Это просто сверхоптимизм.
www.ergosolo.ru
И ещё, Мария... Опять же я про оптимизм.
Я Вас виртуально обнимаю - и надеюсь, когда Вы появитесь передо мной, реально обниму. Вы не будете сопротивляться?
Антон Ногинов спросил 21 March 2009
Владимир Владимирович, скажите, пожалуйста, почему вы не выпускаете вашу программу для маков, у вас на сайте нашел только версии для windows(( Как же быть?
Ответ:
Антон, во-первых, у нас есть версия под Линукс. Мы много сил положили на это, а результат нулевой. Денег и времени ушло немало.
"Макинтошей" в России мало. Если кто-то очень захочет заниматься - есть специальные эмуляторы, позволяющие использовать программы под "винды".
Антон! Я удалил Ваше ещё одно послание с вопросом, ибо решил совместить ответы на заданные вопросы здесь.
Мы думаем на эту тему - о том, чтобы сделать версию для обучения в Интернете.
Сергей Миров спросил 20 March 2009
Владимир Владимирович!
От себя лично прошу у Вас прощения за некоторые безумно нетактичные и несправедливые высказывания в Ваш адрес. Если бы это были обычные тролли - я бы и внимания не обратил, как и Вы. Но за Диму я сам отвечаю, ибо к нему хорошо отношусь и во многом с ним согласен, но не в Вашем случае. Еще раз извините.
Ответ:
Сергей Геннадьевич, не переживайте. На друзей обижаться нельзя, а на врагов бесполезно. Я спокойно ко всему отношусь. Я не Сальвадор Дали, который говорил: "Пусть меня хвалят, пусть ругают - мне всё равно, лишь бы обо мне говорили". Стараюсь понять всех людей. Иногда могу, порой не получается. Всё нормально. И я верю, что Ваш ресурс разовьётся.
P.S. Мало того, признаюсь, я не очень даже понял, о каком Диме идёт речь.
Юлия Ародис спросила 20 March 2009
Владимир Владимирович, мой вопрос тоже возник после обсуждения той проблемы, по которой задавал вопрос Сергей Миров. Я много раз замечала, что в обществе наибольший ужас вызывают именно педерасты, и именно со стороны мужской части населения. Заметьте, вопрос Мирова касался любви женщины к женщине, но обсуждение моментально перекинулось на мужчин-гомосексуалов. Между тем, к лесбиянкам относятся куда более терпимо, а мужчины - даже с симпатией нередко. Женщины к гомосексуалам - с иронией, но уважают их за чистоплотность, ухоженность, корректность (я не говорю о мире криминала и "зонах"). Но как только мужчина нормальной ориентации видит перед собой гомосексуала - буря эмоций! Ненависть и... страх, выражаемый пожеланиями типа "Изолировать от общества либо заставить носить специальные значки, чтобы я знал, с кем в автобусе еду". Нет ли здесь ужаса мальчика перед изнасилованием, ушедшего в подсозание? Как Вы полагаете?
Ответ:
Ужаса мальчика перед изнасилованием здесь может и не быть. И, наверное, в Ваших размышлениях другой подтекст: почему мужчины так реагируют? Неужели мужчины боятся, что к ним пристанут другие и начнут склонять к однополым отношениям?
Причин несколько.
Первое. Всё непонятное настораживает. Как это так: мужчина, а его привлекают мужчины? Это непорядок...
Второе. Подсознательный страх, что таким может стать любой человек, - неужели и я или мои дети?!
Третье. Это почти общественная точка зрения: так если все станут гомосексуалами, общество отомрёт?!
Считается, что гомосексуализм наследствен. И такая теория вполне допустима. Но если это так, то гомосексуалисты давно должны были исчезнуть. Но этого не происходит.
Тут говорят ("тут" - это я о некоторых научных кругах), что до поры до времени ген передаётся, но долго дремлет, и только через несколько поколений заявляет о себе - ген гомосексуальности. Вроде бы его даже выявили, но эти сообщения не подтвердились. Продолжают искать такой ген.
И повторю то, о чём я уже писал: ярый гомофоб действительно бывает латентным гомосексуалом.
Что касается ненависти, то она всегда возникает в отношении людей иных, не таких, как все. Возьмите даже моду: первые модники подвергаются чуть ли не остракизму, а потом люди привыкают к этому. Лет двадцать пять назад серёжка в ухе мужчины обсуждалась бы всеми. Сегодня к этому привыкли.
Женщины в брюках... Сорок лет назад - это было нечто, а пятьдесят лет назад подобное и представить было невозможно.
Нет-нет, я не говорю, что гомосексуализм станет нормой. Но то, что к ним отношение станет толерантным, я уверен - я говорю о России.
И ещё одно добавление.
Я не думаю, что тема гомосексуализма - одна из самых актуальных для нашего общества сегодня.
Тема отношения к родным...
Тема отношения к детям... У нас беспризорников около миллиона!
Тема отношения к чиновникам... За десять лет аппарат чиновников вырос в два раза в нашей стране.
Или такой простой вопрос: почему же мы плохо живём?
Другой вопрос: почему, по моим данным, 90 процентов людей, если не больше, не представляют себе жизни без вранья?
Это всё очень актуально.
А гомосексуализм был, есть и будет. И он не помешает развитию общества. Не затормозит прогресс.
Надеюсь, что Вы со мной согласны.
Стасян спросил 20 March 2009
Скажите пожалуйста.Вы используете приемы Тайм-менеджмента или вы,как и любой уважающий себя человек,Все заранее просчитываете?
Ответ:
Просчитывать не всегда удаётся. Но время своё стараюсь планировать. И "СОЛО на клавиатуре" (я опять о "СОЛО"!) экономит время многим людям.
К сожалению, пользователи Интернета, владельцы компьютеров этого не понимают.
Я утверждаю: любой человек, использующий компьютер, должен уметь набирать слепым методом. И я ещё раз призываю всех: научитесь этому.
Зайдите на мой сайт
www.ergosolo.ru
- скачайте программу "СОЛО на клавиатуре" (скачивается она бесплатно), посмотрите её. Это займёт у вас одну-две минуты. А если вы пройдёте наш курс, то сэкономите себе тысячи часов.
И ещё о тайм-менеджменте.
Избегайте хронофагов. Планируйте все дела - на день, неделю, месяц, год...
Старайтесь все неприятные дела выполнять оперативно, чтобы они не давили на вас. А все приятные - растягивайте, ибо они дают положительные эмоции.
P.S. Стасян, надеюсь, Ваше настроение сегодня лучше, и депрессия отошла от Вас? Я повторюсь: нет безвыходных положений. Нет отчаянных ситуаций - есть отчаявшиеся люди.
Не отчаивайтесь. И привыкнуть надо, что жизнь полосатая. Сегодня плохо - завтра может быть лучше.
Я уже писал, что моё детство прошло в блокадном Ленинграде. И по рассказам блокадников знаю: кто сложил лапки - тот погиб сразу. А кто боролся до последнего - тот выжил, к счастью, и живёт до сих пор.
Бороться и искать, найти и не сдаваться...
Это из романа В. Каверина "Два капитана". В годы моей юности фраза была крылатой.