Продюсер, музыкант, автор песен, телережиссер, журналист, теле- и радиоведущий. Генеральный продюсер международного фестиваля «Сотворение Мира».
Шеф-редактор Топфотопа.
Сайт: www.top4top.ru
Как еще можно читать
- Подписаться в Livejournal
- Подписаться в Liveinternet
- Читать в Яндекс.Ленте
- Читать в Google Reader
- Подписаться на RSS
11 March 2012
- А из нашего окна...
-
Три фотки из одной точки в течение суток. Вертолет над демонстрацией вчера, полнолуние сегодня ночью и восход в семь утра.
39 комментариев
Есть такое дело, Свой, очень неудобно, ведь перерывы в тому же ещё и не совпадают!
По умолчанию Алла согласна и не обидится, поэтому:
"Итак, два часа ночи (пять утра), а тебе не спится. Что делать?
Ты лежишь под одеялом и ворочаешься, а сон всё не приходит. Ты немного успокоился и вот теперь ты начинаешь совершать медленные движения большим пальцем ноги (всё равно - какой!), как бы почёсывая простынь (или одеяло, что всё равно) Движения обязательно должны быть медленными, ты почувствуешь, как стопа согревается, а кровь отливает от головы. Тело понемногу размякает… читать полностью
@Владимир Зелик, круто)))
Вообще, во всё, что касается связи любых разновидностей массажа стоп и сна - верю. Китайцы различают точки на ступне, которые в переводе на русский называются "радостный сон". Расположены в районе голеностопа, симметрично. При надавливании одновременно в течении минуты, человек погружается в сон, возможно,радостный)))
Когда нет проблем с засыпанием,, как таковым, а имеет место досадное ночное или утреннее пробуждение, всё же это проблемы "перегруженной головы" имхо, когда какие-то нескончаемые заботы "выталкивают из сна". Есть такой тест - шкала депрессии по Беку. Совершенно необязательно, что кто-то страдает депрессией, но вопросы, сформулированные в данном тесте помогают посмотреть на себя со стороны и подумать, что можно изменить в отношении к самому себе и к жизни))
http://psy-therapist.ru/?r=186-bdi/
О, да, Ника! Перегруженная проблемами голова - большой бич современной жизни. Это я помню по своей прошлой, бузинесменской жизни. Ни одна сволочь не позвонит на мобильный и не скажет:: "Вова, может тебе чем-то помочь? Может, советом? Может - деньгами?" Нет, только - "ты должен", "завтра проверка", "пропал груз", "у нас акция и необходимо снизить цены"... И тому подобную гадость. От этого вполне можно рехнуться. Но я научился реагировать на эти происки следующим образом - даже если бы мне сказали, что, мол, завтра отпилим у тебя ногу, то НИЧТО не должно мешать мне поспать сегодня, раз я уже не могу повлиять на завтра. Пусть лучше отпилят мне ногу выспавшемуся!..))))))
Я твёрдо верю, что количеством депрессии в организме можно научиться управлять, опыт моей эмиграции "в никуда" очень в этом меня убедил...
Да-а-а... при этом меня ни разу не уносило ветром (улыбаюсь)
@Владимир Зелик, Таблетки по@ина прекрасно делают из слонов мух, высушивают море по колено, выкорчёвывают траву (кто ещё добавит пословиц и поговорок?). :)
@Владимир Зелик, когда Вам обещают ответить насчет командировки в Россию?
Сергей, вчера мой бывший компаньон сам пообещал мне "провести собрание" среди люстровиков в Москве и, как он сказал, скинуться". Хочу надеяться, что вразумительный ответ я смогу Вам дать в течение двух недель, словом, до 31-го марта, если уж с запасом. Я понимаю, что Вам надо планировать мероприятие. Здесь я тоже шевелюсь...
Кстати, на какой день оно будет назначено?
30 июня.
Эти фото радуют глаз.
@Владимир Зелик, и мне пришли, плиз. у меня вечная проблема со сном
@Тимур Раджабов, этот рецепт уже здесь, в последнем посте от 12 марта.
Мне, кстати, помогало, пока не понервничала. Тогда уж ничего не помогло.(
@Белая Ночь, нашел, спасибо) а с нервным вариантом наверное пустырничку можно добавить, в качестве контрольного выстрела по бессоннице) Валерьянка так воняет, что наоборот сон отобьёт с досады
А-а-а, Тимур, нашёл!.. Пробуй, авось, да поможет!..)
Для того, чтобы оставлять комментарии, вам нужно войти
или зарегистрироваться.