Популярный телеведущий, бард, лауреат многих фестивалей авторской песни, журналист, писатель, кулинар и вообще – Знаток!
Как еще можно читать
- Подписаться в Livejournal
- Подписаться в Liveinternet
- Читать в Яндекс.Ленте
- Читать в Google Reader
- Подписаться на RSS
15 June 2009
RuDas спросил
Борис Оскарович вы курите? Если нет то бросили? Если да то как?
А если прямо к делу то:
Хочу бросить курить. Курил с 96 года. С 2000 постоянно пытался бросить курить, никак не получалось продержаться больше трех дней. Я прямо потерял всякую надежду, пока в 2005 году не наткнулся на книгу Аллена Карра. Делал все как надо, пока читал курил сколько хотелось без ограничений и о чудо после прочтения книги бросил курить! Но все же этого мне хватило на два года. Тяги я не чувствовал, но жестокая драма в личной жизни всеже сподвигнула меня на глупый поступок, как говорил Аллен не существует "одной единственной сигаретки". Теперь я опять в западне, книга во втором чтении не помогла. Всеже я решил бросить курить прямо сейчас, но мне нужен какойто толчок, попробуйте мне помочь советом. Спасибо!
ПС: Есть Шахиджанян, знаю, но я все же решил попросить Вас если вам не трудно.
Ответ:
@RuDas. это вопрос сложный. Сам не курил, вообще никогда, не понимал, зачем это делать. Ни единого довода в пользу курения не видел. Что броситьтрудно - знаю, но бросивших курить людей очень много - в том числе мои собственные родители. Это возможно, и даже не сверхъестественно трудно.
Зачем же бросать курить? О вреде для здоровья, который наносит курильщик себе и окружающим, все знают, ничего к этому не добавлю. Это убеждает не всех. Какие аргументы можно привести еще?
Американские исследователи убедили страну ополчиться на курение лет 20 назад, пользуясь не только аргументами о вреде здоровья. Их исследования показали еще более обидную шткук. Курильщики - лузеры. Неудачники, несостоявшиеся личности, люди с провальной карьерой.
Как, неужели все? Ведь мы знаем многих курильщиков, достигших успеха! Да, это так - курение может оседлать яркого, талантливого, незаурядного человека. Нет такого, чтоб умные и хорошие люди сплошь не курили, а плохие и глупые - курили. Но курение кого поймает, у того часть удачи и отнимет. Из двух одинаковых групп людй равных талантов - курящих и некурящих - курящим повезет меньше. Курение отнимет у своих жертв какую-то долю успеха, везения, уверенности в себе. Отобрать ее назад можно, только бросив курить.
А откуда это известно? Да все статистика, которая знает все. Из выпускников вторстепенных университетов в конце 80-х курило 30%, а из выпускников Гарварда - 3%. Вот и сидит сейчас в Белом Доме выпускник Гарварда. Кстати, не курит - безвольным людям в Белом Доме делать нечего. Да и не изберут в Штатах курящего никуда.
Главная причина у курения одна - волевые качества. Навсегда ли это? Безусловно, нет. Вот и надо их проявить - курение далеко не самая страшная из наркоманий. Не морфинизм, а ведь Эдит Пиаф и от него избавилась. Тут такого напряжения не понадобится - проявите хоть какое-нибудь.
И запомните еще одну вещь, которую часто повторяют все наркологи - наркотик умеет ждать! Если уж бросили - не расслабляйтесь всю жизнь. Не думайте, что уже все забыли и от одной сигаретки ничего не будет. Это молодому человеку от первой в жизни сигаретки может ничего не быть - сплюнет и поймет, что не надо этим заниматься. А у вас все начнется снова. Зачем же были все усилия? Пропадут, и придется начинать все сначала. Потому что все равно надо бросать курить.
8 комментариев
Значит, дело было так. Закурил в армии. Ну в самом деле,год прослужил, замкомвзвода, что я, в самом деле! Закурил. А выдавали нам "Охотничьи". Если привозили "Гуцульские", считалось - праздник! После армии были "Пегас", "Опал", "Родопи" и вершина - "ВТ". Это было в семидесятые... С приходом как бы капитализма прочно перешел на красную "Магну". Пачка в день - норма.
А потом поехал на стажировку в США. Сигареты с собой были.. На третий день пребывания, ближе к вечеру вдруг задумался… читать полностью
А правда что пожилым людям,всю жизнь курившим,нельзя бросать это дело?
К сожалению, это бывает правдой. Мой завкафедрой, Людвиг Осипович Кон, умирал от астмы и его интенсивное курение делало его болезнь еще более тяжкой. Но врачи не рекомендовали ему бросить курить - считали, что он не переживет шока. Закончилось все это печально, ранней и не самой легкой смертью. Лучше не курить, чтобне надо было бросать.
Спасибо за ответ Борис! Перед тем как бросить курить я задал вам этот вопрос, и дал себе слово прочитать ответ на него в трудный момент. Момент настал, и вот ответ прочитан, я получил второе дыхание!
Больше всего мне понравились слова:
"...Проявите хоть какое нибудь"(усилие).
как ни странно отказаться от курения легко, в это надо лишь верить и все получится.
Кстати рад за Вас! Два года жил я без сигарет и разница в качестве жизни между курильщиком и некурящим была оценена сполна!
П.с. Мне кажется что в этот раз все получится:)
@RuDas, искренне Вам этого желаю. Я уже два года не курю и не тянет вообще! Нужно просто очень глубоко внутри почувствовать, что сигарета НЕ ДАЁТ АБСОЛЮТНО НИЧЕГО, а вот ОТНЯТЬ МОЖЕТ МНОГОЕ. Кроме того, это очень унизительное чувство, что ты от чего-то зависишь. Кроме того, курить - абсолютно немодно! :)
Уверена, что Вы радостно победите, начинайте прямо сейчас! :)
@Oльга Гольдина, как мне жаль,что этого не прочитают молодые красивые девчонки. Не знаю, что они в этом находят - но сигарета стала у них неким атрибутом современности, самостоятельности.
А не прочитают, потому что читать не умеют. Многа букафф...
@RuDas, успехов Вам! Мы все за вас болеем! Бросить курить не так легко, но вполне реально. И когда это удается, начинает получаться и все остальное.
Борис, спасибо!
Ольга, это принцип Аллена Карра:) он помог мне бросить курить в первый раз (а точнее отказаться от сигарет на два года). Не надо напрягаться и напрягать силу воли, надо радоваться тому что началась жизнь без сигарет.
Виктор Чен
Не прочитают Ольгу прочитают книгу Аллена К.. Для тех кого смущают много букв, есть вариант в картинках и аудиоверсия. (правда я им не так верю как обычной книге).
Для того, чтобы оставлять комментарии, вам нужно войти
или зарегистрироваться.