Искусствовед, арт-критик, директор Санкт-Петербургского музея игрушки.
Как еще можно читать
- Читать в Яндекс.Ленте
- Читать в Google Reader
- Подписаться на RSS
29 May 2010
Егор Анисимов спросил
Здравствуйте!
Заметил что одна из ваших специализаций Биоритмолог)
Можете посоветовать что-нибудь для тех кто перепутал день с ночью?
Ответ:
Егор Анисимов, я не тот биоритмолог, который помогает восстанавливать режим, то есть не врач. Я могу рассчитать биортмическую совместимость людей, или биоритмы человека (по семи-восьми каналам) на какую-то дату или на определенный срок и указать, скажем, неблагоприятные для здоровья или принятия важных решений периоды. Иначе говоря, я практикую некое шарлатанство, то есть не обоснованную научно методику (кажется), которая, тем не менее, "работает". Но я всё же подвергаю её сомнению и не отстаиваю её непогрешимость.
Что же касается вашей проблемы, то вам лучше обратиться к врачу. Насколько я понимаю, такой сбой режима может происходить от разных, в том числе от нехороших, причин. Я не знаю, давно ли у вас это началось, насколько это вам свойственно, на фоне каких событий или недомоганий это возникло и т.д. Я знаю людей, которым ночной образ жизни присущ с младенчества: как в детстве их было не уложить, так и сейчас они начинают резвиться часов с 23.00. А может быть, вы чем-то сильно увлечены. Может быть, влюбились. Может, что-то вас подспудно угнетает, и организм против вашей воли "стоит на часах". Обычно причина такого сбоя - психологическая.
А бывают сбои один-два раза в год непонятно от чего. Какие-то причуды организма.
Я сейчас рассуждаю не как человек компетентный, конечно же. Если хотите, я могу адресовать вопрос участникам Топа. Советов получите много)).
6 комментариев
Да, конечно я не откажусь от советов)
@Егор Анисимов, а вы не пробовали такое снотворное, мелаксен? Через полчаса спишь гарантированно и просыпаешься потом легко. Никакой чтоб там дурной головы или сухости во рту. Специально для тех, например, кто в другое полушарие прилетел чтобы адаптироваться. Так потихоньку и перестроитесь. Привыкания к нему нет вроде. Для чего-то же снотворные выпускают, как раз для таких случаев как ваш.
Юля,еще и биоритмолог,господи,как много в человеке,знала бы, раньше обратилась. У меня младшая,которая художник,уже давно поменяла день с ночью,что конечно и не полезно для здоровья(отсутствие солнца) и просто губительно для работы :)
А если сон к примеру с 4 утра до обеда - по моему довольно равноценно.
@A.J., человек все-таки рассчитан по своим биологическим часам на пробуждение в 6-7 утра: происходит выброс кортизона в кровь.
угу,
действительно - меньше знаешь лучше спишь.
Для того, чтобы оставлять комментарии, вам нужно войти
или зарегистрироваться.